Integrate es para personas que ya han tocado algo real: claridad, expansión, apertura, ya sea a través del Camino II: Deepen o mediante trabajo experiencial fuera de Anima, y ahora quieren vivir desde ese espacio, no solo recordarlo.
Este camino es donde los insights de experiencias profundas se vuelven encarnados, en tus relaciones, tus elecciones y tus ritmos diarios. Es el puente entre el trabajo interior profundo y el cambio sustentable en la vida real, cuando la rutina presiona y necesitas sostener lo que has descubierto.
Es Integra Para Mi?
Este camino es para ti si:
Has hecho trabajo experiencial profundo (con nosotros o en otros espacios) y quieres encarnarlo.
Deseas herramientas para regulación del sistema nervioso, para que los cambios no se desvanezcan.
Tienes experiencia pero te cuesta sostener los cambios cuando aparece el estrés y la rutina.
Sabes que hay más desplegándose desde tu experiencia y quieres apoyo continuo de integración.
Quieres estar listo/a para tu próxima etapa (Retiro o Experiencia Individual) con claridad y estabilidad.
Qué Te Ofrece Integra
Encontrarás tres beneficios centrales:
Seguridad & Regulación
Aprender cómo llevar tu sistema nervioso de vuelta a la coherencia.
Recursos Internos
Construir resiliencia interna para que la vida se sienta más navegable.
Presencia Somática
Sentirte más presente en tu cuerpo, tus decisiones y tus relaciones.
Paso A Paso
El trabajo se extiende a lo largo de cuatro semanas, con un ritmo constante y acogedor.
Semana 1: Aire
Estabilizar y reclamar tu sistema nervioso
Semana 2: Agua
Traducir el insight a tus relaciones
Semana 3: Fuego
Encarnar tus elecciones
Semana 4: Tierra
Anclar y sostener
Semana 5 (Opcional): Espíritu
Preparación para PROFUNDIZA
Descárgate el Programa Completo
Elije Cómo Unirte
Formas de sumarte y recibir acompañamiento, para que elijas lo que más resuene contigo.
RECOMENDADO
Si tienes dudas,, puedes leer las Preguntas Frecuentes debajo o agendar una Llamada Gratuita de Alineación.
Extras
Apoyo personalizado para profundizar en tu proceso y encontrar sentido de totalidad.
Sesiones mensuales para mantener vivos los insights en comunidad.
Si quieres profundizar nuevamente con Retiros o Experiencias Individuales, INTEGRA te apoya para continuar el trabajo.
Las Voces de Anima
Historias reales de personas explorando este trabajo.
Luca Restino
Costanza combina corazón y experiencia de una manera poco común: no solo acompaña, sino que realmente sostiene. Para mí, fue un encuentro precioso que recomiendo a cualquiera que quiera redescubrirse con autenticidad.
John Schick
Su guía es sólida, compasiva y profundamente intuitiva, creando un espacio seguro y acogedor para la exploración interior y la sanación reales. Cada sesión fue facilitada con atención y cuidado, permitiéndome reconectar conmigo mismo/a a un nivel más profundo mientras me sentía plenamente sostenido/a durante todo el proceso.
Craig Welsby
No puedo recomendar a Costanza lo suficiente; su habilidad y presencia como líder de retiros son excepcionales, y espero continuar mi viaje de transformación con ella.
Quieres Liderar Este Trabajo?
Integra te prepara para llevar tus insights al mundo con habilidad, integridad y coherencia.
Lidera es para quienes desean guiar a otros de manera profesional, o ya lo hacen, y quieren aprender a sostener espacios con claridad, presencia y práctica ética.
No todas las personas elegirán liderar. Pero para quienes sienten el llamado, este es el siguiente paso.
PUERTA IV: LIDERA
Preguntas Frecuentes
Respuestas que clarifican.
01
¿Necesito haber hecho Profundiza para unirme a Integra?
No. Integra es para cualquier persona que haya tenido una experiencia interior significativa, retiros, experiencias 1:1 guiadas u otros procesos profundos, y quiera vivir esos insights en la vida cotidiana.
02
¿Integra es en vivo o a tu propio ritmo?
Integra Base es completamente autodirigido y siempre disponible.
Integra En Práctica añade sesiones en vivo 1:1 y grupales para quienes desean apoyo guiado.
03
¿Cuánto dura Integra?
Integra Base está diseñado para completarse en 4 semanas, a tu propio ritmo.
En Práctica tiene una duración de 6 semanas e incluye acompañamiento en vivo.
04
¿Puedo hacer Integra si no me interesa aprender a facilitar profesionalmente?
Absolutamente. El liderazgo (Puerta IV: Lidera) es opcional.
Integra apoya a cualquier persona que quiera encarnar sus insights, elija o no guiar a otros.
05
¿Qué sucede después de Integra?
Puedes regresar a Profundiza (retiros o trabajo 1:1), continuar con Integra: En Práctica, unirte a los círculos mensuales de integración, o dar el paso hacia formaciones de facilitación profesional si así lo sientes.
06
¿Qué hace diferente a Integra de Crea-Acción o Profundiza?
Crea-Acción es la base. Profundiza expande el insight a través de retiros y Experiencias 1:1 guiadas. Integra se enfoca exclusivamente en llevar ese insight a la vida real.
